La migraine est une maladie qui touche environ 12% des adultes en France, soit près de 7 millions de personnes.1 Elle affecte plus particulièrement les femmes.2
Conseils pratiques liés à la migraine
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Qu'est-ce que la migraine?
La migraine est une maladie qui est caractérisée par des crises de maux de tête, entre lesquelles la personne ne ressent aucune douleur. Il existe 2 grands types de crise de migraine: migraine sans aura (le plus fréquent), migraine avec aura (plus rare).
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Migraine ou céphalée de tension : faîtes la différence
Certaines personnes migraineuses peuvent avoir d'autres maux de tête que la migraine. Il s'agit le plus souvent de ce que l'on appelle les céphalées de tension.La personne qui présente alternativement l'un ou l'autre type de mal de tête, doit être en mesure de bien distinguer, afin de prendre le traitement adapté.
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Qu'est-ce qui peut déclencher vos crises de migraine ?
Chaque migaineux(se) sait que tel événement ou tel aliment déclenche chez lui (elle) l'apparition d'une crise de migraine. Afin de mieux repérer les situations à risque, voici une liste des principaux "facteurs déclenchants" de la crise de migraine :
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Evaluez la gêne liée à vos crises de migraine
Afin de mesureer la gêne (ou handicap) générée par vos crises de migraine, utilisez l'échelle suivante. Plus votre scrore sera élevé, plus l'impact des migraines sur votre quotidien est important.
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Les pièges de l'automédication
Beaucoup de migraineux en France ont recours à l'automédication pour traiter leur migraine. Cette consommation de médicaments sans avis médical peut être dangereuse car, au-delà d'une certaine limite elle expose à l'évolution vers des céphaléées chronique par abus médicamenteux.
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Comment traiter une migraine
Il existe deux grandes familles de médicaments pour traiter la migraine : ceux qui soulagent la crise (dits traitements de crise) et ceux qui aident à la prevenir (dits traitements préventis ou traitements de fond).
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Les femmes et la migraine
La migraine concerne 3 à 4 fois plus de femmes que d'hommes. C'est parmi les 20-40 ans que l'on retrouve le plus de migraineuses.
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La prise en charge du patient migraineux
Si l'examen clinique pratiqué entre vos crises par votre médecin est normal, aucun examen complémentaire ne sera nécessaire pour confirmer le diagnostic.
Il n'y a pas lieu de faire un scanner, une IRM, un électroencéphalogramme si votre migraine correspond aux critères du test 1 avec un examen clinique normal.
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Sources :
1. Migraine. Dossier réalisé en collaboration avec M. Hamon et H. Massiou. Fondation pour la recherche médicale. Dec 2006. Disponible à l'adresse : www.frm.org
2. Recommandations pour la pratique clinique. Prise en charge diagnostique et thérapeutique de la migraine chez l'adulte et chez l'enfant : aspects cliniques et économiques. ANAES, octobre 2002
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