La trousse à pharmacie de voyage
Suivant le type d'activité envisagé (sport ou détente), les risques peuvent également varier.
Vous trouverez ici quelques conseils et précautions à prendre afin de vous aider à composer une trousse à pharmacie adaptée.
Les conseils d'ordre général :1
- Emportez les médicaments avec la notice dans leur emballage d'origine afin d'éviter toute erreur d'utilisation
- Retirez tout produit périmé ou sans date d'utilisation visible
- Avant de partir, n'oubliez pas d'emporter vos ordonnances éventuelles et à provisionner suffisamment de médicaments pour toute la durée du séjour voire plus, pour pallier à une prolongation de séjour ou un retard de transport
- En cas de traitement spécifique (maladie cardiaque, diabète, asthme,.), parlez-en à votre médecin et préparez votre trousse à pharmacie avec lui.
- Pensez à vos dents : une visite de contrôle est conseillée si vous partez loin ou dans un pays sans infrastructure de santé... Une rage de dent pourrait gâcher votre voyage.
Composition de votre trousse à pharmacie :1,2
Attention : Il n'existe pas de trousse à pharmacie « type » répondant à tous les besoins.
Pour plus de sécurité, demandez toujours conseil à votre médecin et/ou à votre pharmacien.
Vous trouverez ci-après une liste de médicaments qui pourraient vous être utiles durant votre séjour :
Fièvre et douleurs :
- Antalgique (médicament contre la douleur) et antipyrétique (médicament contre la fièvre)
- Thermomètre incassable (évitez les anciens modèles à mercure)
- Sédatifs en cas d'anxiété ou d'insomnie
Troubles digestifs :
- Diarrhées : antidiarrhéique
- Constipation : laxatif
- Maux de ventre : pansements intestinaux
- Gel ou solution hydroalcoolique pour l'hygiène des mains
- Produits pour désinfecter l'eau de boisson
Petits accidents corporels :
- Désinfection et protection des plaies : antiseptique cutané, compresses stériles et pansements
- Protection et hygiène : gants latex, pansements, ciseaux, épingles à nourrice
- Soin et nettoyage des yeux : collyre à conditionnement monodose (les flacons se périment très vite après ouverture)
- En cas de coups ou brûlures : crème apaisante
- Contre les échardes : pince à épiler
- En cas d'entorse : bande de contention
- Pommade contre les mycoses des pieds
- Pansements hydro-colloïdes pour les ampoules
Risques liés au soleil :
- Crème de protection indice maximum
- Stick à lèvres en cas de gerçures
- Crème apaisante en cas de coups de soleil
Risques sexuels :
- Préservatifs norme NF
- Traitement contraceptif pour les femmes (si contraception en cours)
Risques liés à la faune :
- Contre les piqûres : répulsif anti-moustiques et crème apaisante
- Pompe à venin, efficace en cas d'utilisation immédiate
Pour les enfants en bas âge :
- Comprimés pour stériliser les biberons
- Sachets de réhydratation
Désagréments liés au transport :
- Antiémétique en cas de mal de transport
- Bas de contention en cas de mauvaise circulation veineuse
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Liens utiles
www.diplomatie.gouv.fr/fr
Le site du Ministère des Affaires Etrangères vous donnera, pays par pays, une multitude de renseignements sur les formalités administratives, les visas, la santé, les conditions de sécurité, les précautions à prendre avant de partir et sur place.
www.sante-voyage.com
Ce site en français vous donnera des informations complémentaires pour préparer votre voyage, sur les risques par pays, les centres de vaccination et les maladies.
Sources :
1. BEH n°23-24 de juin 2009, recommandations sanitaires pour les voyageurs. Disponible sur le site de l'INVS : www.invs.sante.fr
2. Site internet de la protection civile de Paris. Disponible à l'adresse : www.protectioncivile.org